パソコンに向かってひたすら打ち込むことの多い毎日……。
最近座っているとおしりが痛くなるのです。
立ち上がってストレッチしてみたり、なるべく違う姿勢を取るようにはしているのですが…。
しばらくするとまたお尻に痛みが。
ウォーキングでもしようかなと思いつつ、この季節の新潟はなんたって天気の悪いことが多く、窓から風に舞う雪を見るともうダメ。
今やっている運動といえば、週に１度ヨガ教室に行くことですが、仕事がたてこんでいたりするともうパス。
なーんて、いろいろ言い訳している間はダメですね。
今の目標はとにかく体を動かすこと。このままだと老化も早まりそうでこわいです。