再開したこと　その２

前回、久しぶりのランチでパワーチャージした話を書きましたが、今日は再開したことの２つ目を書こうと思います。
それはずばり、ジムでの運動です。継続的に運動を続けたいなと思い、今年に入ってからジム通いを始めていました。
私の仕事、テープ起こしは、ほとんど１日中パソコンに向かっているので、気が付くと体がカチコチになっていることがあるのです。
こってるなぁーと感じたときはストレッチしたりもするのですが、運動不足感はぬぐえず。きちんと運動のための時間をつくらなければと考えるようになったのが、ジムに行き始めたきっかけでした。
時間が取れるかどうか心配したのですが、何とかなるものですね！　ジム通いは意外にも私の日常にすんなりとなじんできていたのです。
ところが！　ご存じのように、ジムはいろいろな施設の中でも感染リスクの高い部類。ほかの県ではクラスターが発生したりしていました。私の通っているジムも、しばらく休館ということになりました。
その後再開はしていたのですが、すぐに行くのもためらわれていたため、自主休会の制度を利用して休んでいました。
そしてこのたび、７月からようやくジム通いを再開したのです！
久しぶりにウォーキングマシンを使ったり、筋トレしたり。体を動かすのはやっぱりいいですね！
自宅で過ごす間も、家で軽く筋トレなどしていたので、それほど体が疲れるとか違和感はなかったです。
今後もコロナ対策に気を付けながら、運動を続けていきたいです。